怀孕是一件十分辛苦的事情，需要注意许多事。比如孕妇正确睡姿就比较重要，因为这有可能会影响胎儿健康发育生长。

医学专家对孕妇的睡姿进行了临床研究和实践证实，孕妇正确睡姿可以让胎儿通过胎盘与母体进行气体及物质交换，获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物。而胎儿血流量是否充足，直接影响胎儿的生长发育。

有准爸爸问，那么孕妇应该怎么睡比较舒服，哪种睡姿是正确呢？小编这就给准爸爸介绍孕妇一些正确睡姿。

1、 妊娠早期

1-3月怀孕初期，胎儿仍在子宫的母体盆腔内发育，来自于外力的挤压不会太重，孕妇的睡姿可以随意，但是趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿需要改正。

2、妊娠中期

4-7月怀孕中期，这个时期孕妇肚子越来越大，应该注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多，就要采取侧卧睡姿，这可以让孕妇比较舒服，不会产生压迫感觉。

3、妊娠后期

8-10月怀孕后期，此期孕妇卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。所以孕妇宜采用左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对下腔静脉的压迫，增加心脏回血流量，从而有利于胎儿的生长发育和优生。

有些孕妇不以为意，但正确睡姿不仅能保护好腹中胎儿的发育生长，也是为了有利于自己的身体健康，所以请“怀胎十月”的准妈妈及时纠正以往不良睡姿，为了未来即将出生的宝宝，为了可以拥有一个完满的幸福家庭。