在生活中，这样的场景你大概不会陌生——

“团子！你作业写完了吗？还看电视？”

“……”

“团子！别看电视了！看会书去！”

“哦……”

“嘿！我让你别看电视了！都看一下午了!再不听话就把插销了啊！”

“哦……”

“啧……”(家长怒拔电视插销)

“我要看电视……哇……我要看电视……”

我知道你们已经在默默的点头了。如果你遇到过这样的场景，八成这孩子从小是在电视环境中长大的。

每天都会接到很多家长跟我“投诉”孩子使用电子产品没节制的问题。电子产品中，家长提到最多的就是孩子看电视，停不下来。

很多时候，老人白天帮我们照看孩子，白天没事喜欢看点婆媳撕[哔]剧啦、手撕鬼子抗日剧啦……大人看，孩子也跟着看呗。另外有些老人觉得家里冷清，就放着电视当背景音。不管孩子是正在看书、玩玩具，总得听见点儿什么。当孩子撒泼打滚地闹情绪的时候，电视一开，准清净。于是不少家长让电视承担起“看孩子”的义务。

也有家长说：我从不让我们家孩子看电视，我们也不看，我们家电视就是摆设，电视这东西毁眼睛，还容易让人变迟钝，坚决不能让孩子碰。如果您真有这样的决心，那我给你点32个赞。对娃看电视的事儿一丝不苟，娃一定不是充话费送的。

不过这么热的天儿，我得给您泼盆冷水降降温了：您家不开电视，不代表别的地方、别的地方不开电视。当他看到别的地方能看动画片，他就不会“垂涎三尺”么?当他可以自己支配时间的时候，您就不怕之前一直压抑着那种对电子产品的欲望一下爆发出来?非要把心中匮乏的黑洞填补上不可吗?

所以，问题的关键，并不是强制孩子不看电视，而是让孩子自己学会有节制地看电视。

第一步：相关指标要了解

1、孩子究竟可以看电视多久？

我们都知道，闪动的屏幕光会对宝贝的视力造成损害。所以，你要先了解孩子每天看电视的大概时间是什么样的：

1岁之内不看电视。

1-3岁每天10-20分钟，孩子小就少看些，大一点儿也不要超过20分钟。

3-6岁，每天在30分钟之内，如果孩子偏小，可以把看电视的时间拆分一下。

2、孩子可以看什么节目？

千万别觉得孩子爱看什么就给看什么，别人看什么就让自己孩子看什么，既然决定要看了，那就看点精华的呗!两岁左右，看点低幼的，比如《天线宝宝》，《歪歪兔情商手偶剧》，米菲兔之类的，三岁以上，根据孩子的兴趣，可以看点科普啦，音乐啦，还有一些经典的动画电影之类的。

第二步：和宝宝制定规则

准备好后，你就可以和孩子在家制定规则了，比如每天什么时候看电视、看什么、结束之后是由妈妈关还是自己关。

那么问题来了。那孩子既不让我关也不自己关怎么办呢?

在这个情况下你一定，要收起你那火爆猴儿的脾气，更不能为了满足你自己的目的，粗暴的拔掉电源，换位思考一下，如果你在看一个感兴趣的电影或者打网游，突然有人拔了你的电源，你烦躁不烦躁。你的情绪会影响到孩子，那索性我们先把视频暂停，跟孩子正式的商量一下吧。

请注意下面我提到的这些细节，可能会决定你与孩子沟通的成败哦!

首先你要蹲下来，拉着宝宝的手或摸着头，耐心地说“妈妈知道，这个动画片特别好看，你很舍不得。但我们已经约定好了，看完一遍后，就要由你或者妈妈来关上。对了!你记得你最喜欢的那个玩具吗?妈妈发现了他的新玩儿法，咱们一起试试吧。这里的“玩儿玩具”可以换成任意一种孩子很喜欢的其他活动。总之，让孩子知道，我们要做的下一件事也是很吸引人哦!!!比动画片还棒哦!!!

但注意，这个过程可不是条件交换。什么叫条件交换呢?简而言之，就是“你关了电视，我就给你糖吃”。这样做是不可以的，因为这样会让孩子学会跟家长讲条件。

如果这不能打动孩子，既然不是什么原则问题，那我们就来协商一下吧。 “好吧，你可以再多看十分钟，闹钟一响，我们两个其中一个人就要把电视关掉了。不过这十分钟是从明天看电视的机会借来的，如果再想看就要到后天了，你自己考虑一下吧。”

然后，为了增加仪式感，你可以和宝宝“击掌盟誓”，如果十分钟后，孩子关掉了电话，对他正确的行为进行肯定。当然第二天的时候也要坚持原则。

当然，还有一种情况——他很快就开始发脾气，又哭又闹，别怕孩子哭闹这只是一种情绪发泄方式，适当的冷处理，并安抚孩子的情绪就可以了。

如果您实在觉得很烦，那就请在心中默念：“孩子很伤心，哭出来就好了，我不高兴的时候还狂吃狂吃狂吃呢”。

如果还是很烦躁，就默念这句话“孩子是我和他爹生的，臭脾气都随我! “孩子他爹是我挑的。我活该!”

哈哈!开个玩笑，意思是家长首先需要控制住自己的情绪。然后，在孩子冷静下来后，讲简单的道理。但是一定记住：讲道理的意思是告诉孩子可以怎么做，能做什么，而不是一味的责怪孩子哪儿做的不好，甚至强迫孩子说自己错了，下次不这样了。后者不仅不会让孩子知道下次再有这种问题怎么办，反而可能会加强孩子逆反情绪。

当然啦，这就需要一个前提条件——您和您的家人已经形成统一战线，家人，尤其是长辈不会因为孩子哭闹而劝你满足孩子。

以上这一套方法，不仅适用于看电视、玩IPAD，还适用于生活中，孩子不满足就各种不开心的场景。让孩子适当得到满足、学会等待，这些是延迟满足能力发展的核心。当孩子开始拥有了延迟满足能力时，就是他摆脱情绪的控制，学会理性思考的开端。这将是孩子受用一生的财富。

总之，对待宝贝看电视的问题，我们需要做到的是：

1、可以看，但根据宝宝的年龄，需要限定时间和内容。

2、在家中制定规则，并且宝宝和家长都要遵守。

3、如果宝宝禁不住诱惑，那就用更有诱惑力的东西来吸引注意力。

4、如果上一条不奏效，那可以再看一会，但第二天就没有了。

5、用契约的方式来让宝宝提起重视程度。

6、如果宝宝不开心、发脾气，需要认同他的情绪，但温柔而坚定地坚持原则。

7、家长以身作则对孩子进行有效陪伴，不要天天手机电脑抱着没完没了的。