不少新手妈妈都有这样一种想法，

宝宝出生后要长身体营养一定要跟上。

可是营养品补了一大堆，效果却不显著。

究其原因，与吸收不到位有很大的关联！

面对宝宝吸收不好的情况，

妈妈该怎么办呢？

在回答这个问题之前，

宝妈们需要弄清楚以下三个问题↓↓↓想？

一、什么在影响着宝宝的吸收？

一：配方奶粉

许多宝宝出现消化不良、吸收不好与父母不科学的喂养有关。许多父母盲目选择配方奶粉，认为奶粉营养越多越好，而忽略了该种配方奶粉是不是好吸收。一旦宝宝出现不适，就频繁更换奶粉，结果只会适得其反。

二：肠道健康

吃得多，吃得好，并不意味着吸收好！宝宝只有肠道健康，才能保证更好的营养吸收。随着年龄的增长，肠道中帮助消化吸收的双歧杆菌会逐渐减少。这个时候就需要通过调节肠道健康，促进双歧杆菌的生长和繁殖，来提高宝宝营养吸收的能力。

二、宝宝吸收不好的常见症状有哪些？

1.吃的不少，但体重不增加

2.吃什么拉什么，还经常腹泻

3.宝宝皮肤暗哑，没有光泽

4.头发稀少，发黄

5.便秘上火

三、宝宝吸收不好怎么办？

1.调节肠道健康

肠道健康是影响宝宝营养吸收的关键因素，益生菌能促进肠道内自身的双歧杆菌的生长和繁殖，增强肠道屏障功能，促进消化，促进营养物质吸收，提高免疫力。

2.让宝宝活动起来

宝宝不管是饿了、冷了还是想上厕所了都只会用哭声来表达，而妈妈应该充分了解宝宝的这些信号，带宝宝多玩多动而不是多喂，更不是每天将宝宝抱在怀里限制他活动的天性。

3.给宝宝吃易消化的食物

鱼虾肉营养丰富，而且更容易消化吸收。平常给消化不好的宝宝添加该类食物时，最好安排在中午吃，一次不要吃的太多。同时，煮的比较烂的青菜也有利于宝宝消化吸收，像菜花炖肉、西葫芦炒鸡蛋、炒油菜等等，蔬菜富含纤维素，还能促进胃肠蠕动，增强宝宝的消化吸收功能。

宝宝营养是否到位，吸收很关键！

再好的营养品不吸收，

吃了也是白搭！

所以，在关注宝宝营养问题之前，

先关注起宝宝的肠道健康吧！