当宝贝8个月左右的时候,麻麻们差不多就可以给宝宝喝粥了,这阶段,麻麻们应该给宝宝准备一道营养美味且易消化的粥才适合小宝贝哟。
接下来,小编给麻麻们分享一道红枣南瓜小米粥,简单又营养,很适合这阶段的宝贝食用哦,赶快根本小编学起来吧!
首先,麻麻们要准备好食材:小黄米、南瓜适量、红枣2-3颗。
步骤一:将南瓜洗净去皮切丁后,再把红枣、小黄米洗净。
步骤二:在锅中倒入适量的纯净水,再将洗净的小黄米一起倒入,中小火煮至谁开。 步骤三:等水开后,倒入南瓜丁和红枣。(建议麻麻们可以将红枣用小刀划几个小口子,这样更容易让味道融入粥里) 步骤四:等煮至小米粥微微浓稠,南瓜丁软烂后关火,再闷上2分钟即可出锅。
步骤五:单独把红枣捞出,另备一碗清水,将红枣去皮后,切下果肉并切成小丁,再将红枣肉放入粥中搅拌均匀即可。
最后,这道红枣南瓜小米粥就完成啦!是不是很简单?麻麻们要知道,这道红枣南瓜小米粥是健脾益胃、促消化、增强免疫力的好食物哟!妈妈们赶紧学起来做给宝宝吃吧!营养美味,最适合这阶段的宝贝啦!