端午节后，就会有宝爸宝妈问：孩子吃粽子后，总说小肚子难受，涨得很。在给孩子吃粽子前一定要弄清楚多大的孩子才可以吃粽子？可以吃粽子的话，吃多少、吃什么馅的等等，家长们都是要了解的哦。

孩子多大才能够吃粽子

如果孩子的肠胃消化能力不是很强，个人建议不要给他们吃。糯米比较难消化，吃多了会增加肠胃消化负担，会造成身体的不适感。1周岁以下的孩子不可以吃粽子，1岁以上的可以尝试几口，3-6岁的可以少量进食，6岁以上的可以吃一个小粽子哦。

吃粽子的注意事项

1.趁热

粽子一定要趁热吃，尤其是一些肉粽、蛋黄粽等等。糯米在遇冷后，会比较的硬，不利于消化。

2.适量

粽子可以管饱，但不能吃太多。对孩子来说更是要控量。

3.搭配

在吃粽子的时候，可以搭配蔬菜以及水果一同哦。这样可以帮助肠胃的蠕动，避免了因为吃粽子肠胃难消化的问题呢。

不过最后，我们还是建议家长朋友，不可以让孩子太贪吃哦。