随着经济条件的不断提升，我们生活也是直奔小康水平，对孩子也是百般宠爱，总希望给宝贝的都是最好的。在日常饮食上，什么好吃的、好喝的都会第一时间想到他们。但是家长不要忘记了：如果孩子比较小但是吃的东西太多或者太杂的时候，很多小宝宝都会造成积食的危害。如何判断宝宝是否积食？请往下看！

宝宝积食会有一下的表现：

1.对食物没了兴趣，一顿饭需要好久好久的时间，还是吃不完。

2.宝宝会腹胀的难受，大便干燥有上火的症状或者是腹泻的症状。

3.这个时候的宝宝免疫力比较低，有可能会经常反复的感冒或咳嗽、发烧等等。

4.宝宝睡眠也会受其影响，很难哄睡或者是睡了易惊醒。

5.如果与宝宝对话的时候，闻到宝宝口中有一股酸腐味，这就有可能是积食的表现哦。

如果宝宝积食了，可以这样做：

1.山楂。山楂可是开胃的，不会有任何的副作用呢。可以将山楂切成小块放入炖锅中小伙慢炖，再放一点冰糖，可以起到一定的作用。

2.山药粥。山药有调理脾胃的功效，能够滋阴养液的作用，对宝宝积食十分有益。

3.健胃消食片。这就是说的我们比较常见的消食片啦。但也要根据孩子的大小而定，在食用前需要遵医嘱哦。