夏季高温来临，很多正在哺乳期的妈妈就会有这样的忧虑：夏季的母乳太容易变质了，是不是不能存？要怎样存？冷冻后的母乳是不是就不新鲜没有营养了？下面帮妈就为妈妈们解答这些疑虑，并给大家提供一些实用的夏季哺乳小贴士。

夏季母乳可以保存

夏天的温度固然很高，但是这并不意味着母乳就会分分钟面临变质的危险。相反，母乳相比于牛奶、羊奶、配方奶，在相同的环境下，变质的可能性最低。母乳含有丰富的活性因子，会积极地和各种病原体作斗争。即使是冷藏后的母乳，依然保留有宝宝所需要的全部营养物质。所以母乳可以储存，即便是在炎炎夏日。但妈妈们真正需要注意的是：应当如何选择适当的容器；使用怎样的方法来储存和使用母乳。

选择适合的母乳储存容器

1、玻璃奶瓶

玻璃奶瓶比较容易拿取和清洗，倒入奶水后，奶水中的活性细胞会黏在玻璃表面，储存初期活性细胞会有所减少，储存24小时以后，活性细胞就不会黏在玻璃表面，因而对细胞的数量并没有太大影响。因此，对于需要长时间保存母乳的妈妈来说，玻璃奶瓶是值得推荐使用的。

2、母乳储存袋

母乳储存袋因为轻便、安全、易用且节省空间，因而被许多妈妈采用。它的材质为聚乙烯，可能会导致对抗大肠杆菌的免疫球蛋白有所减少。另外储存袋材质比较薄，可能会出现破损漏奶的情况，所以妈妈们在装取母乳的过程中需要谨慎处理。

3、透明的硬塑料奶瓶

这种奶瓶的材质通常为聚碳酯，研究表明，在过热的情况下，它可能会释放出少量的双酚A，对宝宝的健康会有负面影响。如果选择这种容器保存母乳，当奶瓶出现划痕或者雾面变化时，就应该停止使用，并且不要用热水或高效清洁剂清洗瓶子。

4、稍有弹性的不透明塑料奶瓶

这种奶瓶的材质通常是聚丙烯，安全、轻便、易用。但有可能会减少奶水中维生素C的含量。在清洗的过程中容易产生划痕，从而容易让脏东西进入其中。所以妈妈们应该采用柔软的清洗工具或定期更换新的塑料奶瓶。

母乳适宜的储存温度

就如同刚开始说的那样，母乳其实并没有那么容易变质。因为母乳本身就含有很多抗菌物质。对于刚挤出来对的母乳，在20℃左右的温室中往往可以储存8个小时；在0~4℃的冷藏室中，一般可以保存8天左右；在独立的冷冻室中，一般可以保存3个月左右；在-18~-20℃以下的冷冻库中，一般可以存放12个月左右。如果夏季天气十分炎热的情况下，挤出的母乳最好需要冷藏或者冷冻。

储存的母乳如何解冻？

妈妈们可以在食用前一晚将冷冻过的母乳放在冷藏室中慢慢解冻，这大概需要12个小时。之后在给宝宝食用冷藏母乳之前，可以将母乳放在室温下自然升温，或者是放在盛有温水的碗中，慢慢升温，水位一般不超过瓶盖。在食用母乳时，可以轻轻摇晃，使冷藏沉淀后的油脂和奶水能够更加均匀地混合在一起。

母乳可以说是对新生儿最好的食物了，乳汁中不仅含有丰富的营养，还有一些抵御疾病的特殊抗体。如果妈妈们有哺乳的条件，一定要让宝宝吃母乳，即使母乳在冷藏的过程中活性物质减少，但营养物质也远远优于奶粉，因为奶粉中根本就不含有任何真正的活性营养物质。所以妈妈们赶快用帮妈的方法把母乳“藏”起来吧。

我是帮妈，一名高级育婴师，不安分的我自学插画变身小画家，每天分享有趣有料的漫画育儿知识科普，愿我是你三观一致的好闺蜜。