小孩子吃饭，都是连哄带骗的。如果遇到一个比较挑食的宝宝，家长可以做一些他们比较喜欢吃的辅食，然后将他们不喜欢吃的东西“藏”在这个辅食里，保证他们会吃掉这些的！今天我们要分享给家长朋友的则是：金汤小米粥的做法。有兴趣的家长，可以根据下面的食材准备一下哦。

原料：

小米：20克

南瓜：50克

枸杞：少许

其他：少许

第一步：将小米洗干净，放在水中浸泡至少1小时。南瓜去瓤、去皮，切块放入蒸锅中蒸熟，取出压成泥状。

第二步：将你需要添加到粥里的其他食物做熟，捣碎。

第三步：将小米放入锅中，大火煮沸后转小火熬煮10分钟，然后将你做好的食物放进来，搅拌均匀。

第四步：我们上面做好的南瓜泥用滤网过滤到小米粥里，继续的熬煮几分钟，等粥变成金黄色就可以出锅啦！

最后我们可以在粥上放几颗枸杞点缀。当然，你也可以放其他的，比如肉松！他们可能更加的喜欢哦。

如果现在或者周末有时间，不妨家长们可以自己动手做下看看，会不会成“黑暗料理”！