马上又到中秋佳节了，现在的月饼已经开始卖起来，一些家长也为了尝鲜，提前买了一些感受下中秋的“味道”。如果家中有一个小宝宝的话，估计自己想“偷吃”一点会很难。所以，一些家长就问：宝宝能不能吃月饼？

医生建议则是：3岁以下的宝宝是不可以吃月饼的。月饼是一个高糖、高脂、高热量的食物，如果孩子吃得过多，则会引起不必要的后果。偏食、挑食、肥胖症等等，都有可能发生。

家长问：市场中有卖儿童月饼的，针对儿童健康制作的，应该可以的吧！虽然是说专属儿童的月饼，但是其中添加了什么我们也不知道的，是不是？

为了让孩子能够吃上一口安全放心的月饼，家长可以自己动手做，其实并不难的。现在就提供相关做法给你，可以利用周末的时候先试验一下！

山药豆沙月饼

食材：

山药：140克

红豆：50克

白糖：少量

第一步：红豆要提前一天泡起来，比较易煮。

第二步：山药去皮切小块，放在蒸锅里蒸熟后，捣成泥状留作备用。

第三步：红豆泡好清洗后放如高压锅里煮熟，开花（如果没有高压锅，电饭煲也行）。

第四步：将煮好的红豆，通过滤网过滤一下，将红豆的皮过滤掉才行。

第五步：将过滤好的红豆放入锅里进行翻炒，炒成糊状就好啦（别糊了哦）。

第六步：将炒好的红豆泥稍微的晾晾，然后在用。

第七步：将煮好的山药泥压成片状，放入红豆泥，滚成圆球状。

第八步：放入到制作月饼的模具里塑型就好啦！

温馨提示：模具的大小，决定取材量的多少！