相信在生宝宝之前，不管是爸爸还是妈妈都希望孩子遗传自己的有点多一点。小编在这里要提醒各位孕妈妈哦！遗传的基因是非常的强大的，它不仅可以遗传你的外貌、性格特点。除此之外，你在怀孕期间的一些生活习惯也是有可能遗传给宝宝的哦！所以，小编下面要说的这4种习惯，孕妈妈们最好不要做的好！

1、孕期熬夜

很多妈妈在孕期都会和以前一样经常的熬夜，刷刷微博、看看电视剧啊！这一看可能就看到后半夜都没睡觉；还有些妈妈们因为妊娠期的原因导致彻夜难眠。这些妈妈们生出来的宝宝肯定也是一个夜猫子。有数据研究表明，很多作息规律的准妈妈们，在宝宝出生之后也会早睡早起；反之，经常熬夜的准妈咪，宝宝出生后不但有晚睡的习惯，并且容易哭闹难以哄睡。所以，不想自己的孩子以后是个夜猫子，在孕期保证充足的睡眠以及规律的作息是、习惯是非常的重要的。

2、孕期懒惰

很多孕妈妈们在怀孕之后就会选择休息，不管是运动方面，还是大脑方面，都会处于一种“懒散”的状态。其实。在母体内。胎儿是能够感知妈妈们的思想的。此时妈妈们要是长时间的处于懒惰的状态，胎儿是很感知的到的，也很容易将这懒惰传染给宝宝，是非常不利于宝宝们大脑的发育的。所以，孕期妈妈们平时可以阅读一些相关的书籍，或者听些音乐提高自己的艺术气息。让自己保持一定的求知欲，同时也能促进胎儿大脑神经的发育。

3、孕期偏食

很多妈妈会因为怀孕后受孕激素的刺激，导致食欲下降，胃口变得不正常。很多食物妈妈们都难以下咽，久而久之就会比较偏爱或讨厌某一种食物，出现偏食挑食、饮食不规律等现象。

却不知这种偏食的小习惯早已遗传给了你肚中的宝宝。宝宝出生之后，也会受到妈妈们的影响，很容易出现挑食的习惯。所以，孕期养成良好的饮食习惯是非常的重要的。

4、孕期爱生气

怀孕之后，很多妈妈会因为孕激素的影响，出现焦躁、易怒等现象。但是小编提醒，在孕期要是情绪过于的激动，很可能导致体内的环境发生变化，造成血管收缩，从而直接影响到了胎儿血液的供应。还有，孕期孕妈妈要是经常的生气，宝宝出生就会出现爱哭闹、睡眠差等问题。所以，妈妈们不管天大的事情，我们都不要放在心里，孕期保持舒畅的心情是非常重要的哦！