随着气温一天天的降低，宝妈们可以清楚的感受到凉爽的秋季已经到来了。没有了夏日的闷热，宝妈们是不是感觉轻松很多呢？但是秋季虽然气温凉爽，但是秋季同样也是各种疾病的高发季节，宝妈们千万不好掉以轻心，在日常生活中多注意才能让宝贝身体倍儿棒！

秋季宝妈们在日常生活中该如何照顾宝宝

1、给宝宝多喝水

很多宝妈们会在夏季给宝贝补充很多的水分，到了秋季就减少了喝水量。其实秋季天气干燥，为了保持宝宝体内水分的平衡，宝妈们也应该多给宝贝喝水，吃一些水分多的水果等。

2. 少吃“上火”食物

油炸食品和热量过高的食物少吃，宝宝容易上火。宝宝们也要注意少吃一些偏咸的食物，盐分的摄入量太多也会导致宝宝体内水分的流失。宝妈们也要注意少给宝宝吃一些热性水果，例如桂圆、橘子、荔枝等。

3、预防腹泻

宝宝腹泻是秋季最频繁的症状，腹泻同样也是秋季的高发期。宝妈们应该在日常生活中多注意宝宝的小手清洁和饮食卫生，拒绝吃凉性食物。而且宝宝的奶瓶和一些玩具应该定期消毒，防止病从口入。