只要是怀孕后，准妈妈们的饮食就别特的重要。因为此时的你不仅仅是一个人，还有肚子里的宝贝，所以孕期饮食要特别注意。别说以前爱吃的一些食物不能吃，在秋季，这几种食物准妈妈们也千万别吃！

在秋季这几种食物 准妈妈千万别吃

一、辛辣的食物

由于秋季的气候本就是干燥，如果准妈们在吃些辛辣的食物，不仅会增加体内的内热，还会对胎儿和自己不利。所以，准妈们在秋季要少吃辛辣食物哟，这样让才能自己和宝宝都健健康康哒！

二、咖啡

在秋季，一杯香浓的咖啡会是一款上好的饮品。但孕期的准妈妈们是不能饮用咖啡的。卡罗琳医学院的调查显示：如果孕妇每天合上1-2杯咖啡就会增加孕妇流产的几率增加，所以在孕期，特别是孕初期千万别喝咖啡！

三、葡萄

“葡萄”想必很多人都喜欢吃，特别是秋季，正是葡萄大丰收的季节。那酸甜可口的味道，相信大部分准妈咪都是喜爱的，但却不能食用太多。因为葡萄里含有较多的葡萄糖，如果孕妈过量摄入会容易引起妊娠期糖尿病或胎儿生长过大，对孕妈和胎儿都是很不利的，所以孕妈妈们一定要少吃。

四、大闸蟹、甲鱼

金秋时节，很多家庭在节假日或聚餐时都选用鲜肥美味的大闸蟹作为首先美食，而鲜嫩可口的甲鱼也是孕妇们进补的首选。虽说甲鱼和大闸蟹都含有丰富的营养，但它们也含有活血化瘀的功效，孕期进食也有可能会流产。