秋天天气干燥,很多宝宝都非常容易上火,这一上火吧什么问题都出来了。就好比宝宝一上火就会出大便干燥,严重的宝宝还常常出现便秘。那根据宝宝在秋季便秘问题,妈妈们要如调节宝宝便秘问题呢?
秋季小儿总是出现便秘咋整 有什么办法调节便秘吗
一、进行腹部按摩
宝宝在出现便秘时,排出的便便会有干又硬,而干硬的粪便排出时会让宝宝产生头疼以及不适感,导致宝宝不敢用力排便,如果大便不及时排出,那么宝宝便秘就会越来越严重。所以建议妈咪们常常给宝宝腹部进行按摩。
二、使用开塞露通便
如果宝宝实在不能排便,那么建议家长购买开塞露来给宝宝进行通便。
三、热水浸浴
先备好一盆温水,然后抱住宝宝的双腿,将宝宝臀部浸入水中,可持续1-2分钟后抱出宝宝,然后再过个两三分钟再浸入水中,按照这样重复5-6次即可。
四、多喝白开水
秋季干燥,也会让宝宝身体容易缺水,而食物进入肠道后,水以及养分都会被吸收,废物则变成大便。如果大便要形成软便状,就需要足够的水分。
五、调理饮食
宝宝出现便秘,调理饮食才是关键。可以多个宝宝吃些西蓝花、豌豆等蔬菜。因为蔬菜中含膳食纤维最多的,而膳食纤维能快速吸收水分,是大便软化,让宝宝更容易排便。
当然,还能给宝宝多吃水果,如、梨、桃子、苹果的等都有促进排泄的作用。