前段时间孙怡和董子健喜得千金,近日,媒体又拍到孙怡在老公董子健和婆婆王京花的陪同下出院。出院当天,孙怡素颜现身,黑衣黑帽包裹的严严实实,身材依然纤细,看不出有发福的迹象。照片中,小夫妻牵手同行,十指紧扣,揽腰搭肩,十分幸福甜蜜。
小编在这里也祝福这对甜蜜的小夫妻,恩恩爱爱、长长久久。好了,言归正传。深秋的脚步已经离我们越来越近,一阵阵凉意相信大家都有感觉到。下面小编就来和大家来说一说秋季坐月子要注意什么?
1、准备多件长袖衣物,避免受寒
秋季坐月子的女性更需要注意的是“受凉”问题,因为秋天凉气较多,吹到产妇身上容易让人受寒或者患上月子病。当然,这并不是说产后不能开窗通风,但是产妇开窗通风的时间不宜太长。
2、饮食上宜温补
坐月子这段时间里,产妇主要的工作任务就是把自己的身体修养好。此时的产妇就需要多注意以下几点:1、注意休息,尽量保持高质量睡眠;2、饮食上要注意温补。这是的产妇身体还在出恶露,如果补得太多,会延长恶露时间,增加产妇身体感染的机会,所以温补才是最适宜的。
3、尽量熟悉当妈的过程
怀孕期间很多女性身体虽然发生了重大的变化,但明显对宝宝的期待更胜一筹,所以女性还不会觉得特别难受。生产之后,宝妈所要面对的就是这样一个动不动就大声哭泣,根本就不能交流的小宝宝,可以说是生理以及心理的双重“折磨”。我们要做好准备哦!