儿童时期各个年龄阶段对钙的需求是不一样的，人的骨骼生长从胎儿开始一直到青春期成熟，是一个长期的过程。在此期间，矿物质逐渐沉积在骨骼中，医学上把骨骼中矿物质的多少称为骨量，其中钙是最主要的成分。那如何判断孩子缺钙呢？

无锡市儿童医院心内科主任沙红说，儿童时期各个年龄阶段对钙的需求是不一样的，根据中国营养学会2001年修订的推荐每日膳食中钙的供给量是：1-6个月，母乳喂养的孩子每天需要约300毫克，人工喂养的孩子需要约400毫克；7-12个月，每天需要约500-600毫克；1-3岁，每天需要约600-800毫克。

不同年龄段对钙的需求不同，同时每个孩子的饮食状况、户外活动时间长短也不同，因此需要家长根据自己孩子的情况来合理进行钙的补充。那么，如何才知道自己的孩子是否缺钙呢？爸爸妈妈们可以参考以下几个方面来观察宝宝：

1：有“枕秃圈”：缺钙的孩子易出汗，入睡后头部因出汗而发痒，会不断磨擦枕头，时间长了，后枕部可见枕秃圈。

2:“易惊、夜眠不安、夜哭”：缺钙的孩子神经兴奋性高，表现为易惊、睡眠不安，夜间常突然惊醒，啼哭不止。

3: 出牙晚：1岁以后的孩子缺钙表现为出牙晚，有的孩子到1岁半时仍未出牙。

4:头部异常：前囟闭合延迟。正常情况下，宝宝的前囟闭合的平均年龄是18个月，缺钙的孩子常在1岁半后仍不闭合，甚至有颅骨软化的表现。

5:下肢异常：主要表现为下肢弯曲，也就是X形腿、O形腿等。孩子缺钙严重时，可使骨质软化，站立时由于身体的重量，导致下肢弯曲，形成所谓的X形腿、O形腿等，有的甚至还容易发生骨折。

6:胸部异常：出现胸廓畸形，如胸骨前凸，胸部狭长隆起，就是人们常说的“鸡胸”，还有肋缘外翻等。