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孕早期吃什么好 孕早期安胎食谱 准妈妈必知
网友分享:Kitty
2017年11月22日 16:39来源于:婴童品牌网
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1、安胎鲫鱼姜仁汤

功效:具有安胎止吐、缓解恶心、呕吐功效

原料:鲫鱼1条、生姜6克、春砂仁15猪油、精盐

做法:鲫鱼洗干净;春砂仁洗净,沥干,研末,放入鱼肚,生姜去皮,洗干净,切丝。把锅洗干净,放入鱼、再放入姜丝,盖上盅盖,隔水炖2小时,再加猪油、盐调味,稍炖片刻就可食用。

2、艾叶鸡蛋汤

功效:每日晚睡前服具有温肾安胎的功效

原料:鸡蛋2个、艾叶50克、白糖适量

做法:将艾叶加入适量的水,打入鸡蛋煮熟,放入白糖即成

3、黄酒蛋黄羹

功效:具有温补肝肾,安胎的功效

原料:鸡蛋黄5个,黄酒50克,盐少许

做法:将鸡蛋黄、黄酒加水适量调均,可酌加食盐少许,以锅蒸炖1小时即可。

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