妈妈们怀孕以后会有一个常见的现象是说牙龈出血，而这是怎么回事呢？
1， 孕期因为妈妈们都想吃，而且想吃各种酸甜苦辣的东西。所以一方面食物残渣留在口中的会比较多，这样的会诱发牙龈等出现不良现象。
2， 很可能是孕妈摄入的维生素不足，所以在刷牙的时候会出现牙龈出血的现象。
3， 很可能是口腔清洁不够或是选用了不好的牙刷。
所以针对以上出现的问题，建议妈妈们选用好的牙刷，尽量不要在刷牙的时候伤到牙齿。
其次，妈妈们要多吃蔬菜、水果，多补充维生素。然后各种油炸的高糖类的食物要少吃。
然后的话就是吃的各种杂的东西的时候要及时的漱口，有时间的话也要刷一下牙齿。
保持牙龈健康也是健康的一种表现，孕妈健康，出生的宝宝也健康哦！
