孕妈妈在怀孕期间要补充很多种营养元素，特别是叶酸和铁、钙、锌的补充尤为重要。孕期缺铁严重的话，就会出现缺铁性贫血。而且孕妈妈的贫血类型一般都是分为生理性贫血、缺铁性贫血和巨幼红细胞性贫血三种情况，那么孕期贫血有什么危害呢？如何预防贫血比较好呢？
孕妈妈贫血会有什么危害？
严重的贫血会对孕妈妈的母体造成严重的影响，胜在还会导致引发心脏衰竭。对于胎儿而言，孕妈妈在孕期贫血会直接造成胎死宫内、早产、分娩低体重儿，由于胎儿的先天缺铁储备不足的话，在出生之后很容易就会出现营养性贫血，而营养性贫血会影响宝宝的脑部细胞的发育，使得宝宝的学习能力偏弱。
如何预防孕期贫血呢？
在怀孕期间孕妈妈可以多吃一些含铁量高的食物，从备孕到怀孕期间就要开始多瘦肉、家禽类以及动物的内脏和蛋白类等富含铁的食物，有助于孕妈妈对铁质的吸收利用。
