补钙对于孕妈来说是必不可少的。及时的补钙对于自己的身体以及宝宝的身体健康的都十分的重要。缺钙容易造成胎儿骨骼发育畸形，所以补钙非常额重要。而孕期从什么时候开始补钙为好呢？
一般医生是会建议说从怀孕3个月以后开始补钙，但这只是针对大部分孕妈而言。如果说孕前你就有点缺钙的话还要等到3个月以后再补的话就有点晚了，所以说还是要视情况而定。
其次，孕期补钙的话一般最晚不要超过第20周，然后的补到哺乳期结束。 但是这里注意补钙的话也不是越多越好，因为钙含量过高，钙会沉积在胎盘血管壁上引起胎盘钙化，导致羊水减少等。
温馨提示：
及时的补好钙建议的话怀孕前去医院做一下身体方面的检查。要是缺钙就要及时的补，钙含量如果正常就保持合理的饮食就好了。
