添加辅食是宝宝成长中必须要经历的一个过程，很多新手宝爸宝妈对于如何给宝宝添加辅食很纠结，应该怎么给宝宝添加辅食？什么时候添加好？今天就随着红谷麦场五行营养餐一起来探讨一下吧！

为什么要给宝宝添加辅食？

在宝宝4-6个月的时候，母乳和配方奶粉已经开始逐渐无法满足宝宝成长中的全部营养需求了。尤其是铁元素，随着宝宝的成长从母体带出来的铁已经消耗的差不多了，而母乳又是缺铁的食物并不能满足宝宝补充铁的需求，这时候就要及时的给宝宝加入含铁的食物，以辅食的形式来给宝宝提供足够的铁元素。同时给宝宝添加辅食也是为了锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力，为宝宝今后断奶过度到成人饮食模式进行系统的训练。

什么时候给宝宝添加辅食好？

根据2016年《中国居民膳食指南》提出坚持母乳喂养宝宝6个月，满6个月起就可以开始给宝宝添加辅食了。一般情况下根据宝宝的生长发育情况的不同，4-6个月起就是宝宝进行辅食尝试的阶段，爸爸妈妈们要接的4-6个月的这个关键数据。

如何给宝宝添加辅食？

单一的添加辅食

每次只给宝宝添加一种食物，因为单一的食物可以更好的判断宝宝是否对食物过敏，也是预防宝宝过敏的重要措施之一。当宝宝尝试过几种食物之后并没有出现食物过敏的现象时，可以考虑几种食物混合喂养。

由稀到稠、由少到多

给宝宝添加辅食的过程要循序渐进，坚持由稀到稠、由少到多的原则给宝宝添加辅食。可以先给宝宝尝试一小勺，尝试两三次之后如果宝宝没有出现排斥的现象时，就可以逐渐的增加量。刚开始给宝宝添加辅食一定不要过稠，要细滑，这样调制出来的辅食才更加有利于宝宝消化吸收。

红谷麦场五行营养餐不仅是国内首款用湿法工艺制作的粉状营养餐，更大程度上避免了宝宝上火的情况，并且它所制成的细粉吸水性也是极好的，使得冲调出来的糊状细腻柔滑，不仅让宝宝喜欢吃，还易消化好吸收不上火。