在怀孕期间，孕妈妈的口味是会传染给孩子的，甚至还可能会影响孩子以后的饮食习惯呢。有些孕妈可能不以为然，孕妈妈喜欢吃什么东西，小宝宝将来也喜欢吃什么，这没什么呀，还需要孕妈妈塑造什么口味吗？

谈到这一点，孕妈们可能就不清楚了，如果你的口味不健康，不仅小宝宝在肚子里会遗传，还会患上一些疾病呢。

举个例子，我们都知道糖尿病有很大的遗传性，孕妈的血糖水平提高或降低决定了孩子出生后患糖尿病的可能性。如果孕妈，在生活、运动、饮食等方面的习惯和心态都不健康，导致自己患上了妊娠期糖尿病，病情长时间得不到控制，那么胎儿的血糖调节就会启动，使胎儿出生后患上高血糖糖尿病的概率升高。

有研究表明，诸如心脏病、过敏性疾病和代谢性疾病的发病也和胎儿在子宫里，妈妈的营养摄入有密切关系。

所以，对于孕妈来说，在怀孕期间，要少吃一些油腻的重口味的食物，要多吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。此外，摄入食盐量和糖分要少，免得孩子将来偏爱甜味和过咸食物。孕妇要多食用含膳食纤维、维生素的食物和些滋养脾胃的食物，少吃辛辣刺激的食物。

否则，胎儿出生后，不仅口味偏重，对母乳喂养和健康饮食造成不利影响，身体健康发育也受到不良影响呢。

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