据外媒报道，法国媒体再次强调，应当禁止幼儿3岁前接触电视、手机、ipad等带荧屏电子设备。这一建议看起来苛刻，却是保证幼儿认知系统正常发育的基本条件。据统计，婴幼儿屏幕成瘾、导致发育障碍案例在过去15年已经增加了7倍。

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外媒报道，两岁半的幼童凯撒从小是被电视机和手机“带大”的，直到他的父母发现，儿子对他们的声音、动作并不关注，将玩具放在凯撒旁边他也没有反应。父母以为儿子得了自闭症，或者有听说障碍。

凯撒对屏幕非常“痴迷”，对父母的任何喊话都无动于衷。他的母亲卡罗琳娜给医生看了儿子在电视机前走来走去的录像。当她把玩具摆在凯撒面前，小男孩看起来很迷茫，不知道该怎么办。

凯撒已经与其他孩子有了差距，他的父母很担心，但并没有将这种现象与电视或手机联系起来。卡罗琳娜一度以为儿子是自闭症：“当我叫他时，他不回应，也不模仿，好像是个聋子。这些迹象很像是自闭症。”

在与儿科医生协商后，卡罗琳娜找到了解决办法：将凯撒与电子屏幕彻底隔绝。仅仅15天，在凯撒身上就发生了改天换地的变化，可以与家人及其他人互动。但遗憾的是，凯撒的语言能力发展已经滞后，需要慢慢修复。

对凯撒来说，他还有机会成为“正常”的孩子。但儿科医生Anne-Lise Ducanda强调，婴幼儿屏幕成瘾、导致语言、社交发育障碍案例在过去15年已经增加了7倍。她警告说：“我们认为，手机和屏幕造成的伤害可能会牺牲一代人，将出生健全的孩子变成残疾人。这是公共健康的重大危险，全社会都到威胁。”

4月1日起，法国新生儿的父母将收到新版本的婴儿“健康手册”。这本104页的小册子其中一项重大革命就是对婴幼儿接触电视机、手机和其他电子屏幕产品的建议。儿科专家对此表示欣慰，他们长期的研究和呼吁终于有了成效。

健康手册明令禁止婴幼儿与电视或手机接触，即使孩子看起来没有注意到这些设备。儿童心理学专家Serge Tissero从2006年起呼吁，没有任何电视节目适合3岁以下儿童观看，婴幼儿接触屏幕产品有害无益。根据Tissero提供的数据调查，2-3岁期间每天看电视超过1小时的孩子，10岁出现学习障碍、13岁出现社交障碍的比例远高于其他儿童。

Tissero同时呼吁，3-6岁的儿童接触手机和平板电脑的时间每天不能超过1小时。要让孩子从小知道，接触屏幕产品的时间应当是有限制的，否则他们将任性而为。商家会设计和出售一些吸引儿童的电子设备，但家长应当对其危害有清醒的认知，永远不要把手机给一个哭闹的孩子，作为哄他的代价和工具。

Tissero也强调，虽然青少年可以有限制地使用智能手机，但不应鼓励他们用手机当作闹钟。年轻人将手机放在枕边时，很容易一直玩弄它到深夜，影响睡眠和学习专注力。最好的闹钟还是功能单一的老式闹钟。

Tissero忠告父母，教育小孩最好的工具是纸张和彩笔，这是让孩子放松和发展想象力的最佳途径。彩笔不是高科技发明，但它是伟大的教育工具。

近年来，法国政府、媒体越来越注意手机、电脑等高科技产品对人类身心健康的不良影响。

2017年底，法国教育部长布朗盖（Jean-Michel Blanquer）宣布，2018新学年起禁止小学生和初中生带手机上学。布朗盖强调手机禁令也属于“对家庭有益的公共健康信息”，对孩子有好处。部长提醒家长们不要让孩子长时间接触屏幕，尤其7岁之前。

根据BVA Orange-Psychologies于2016年中做的民意调查，56%的法国人承认自己经常使用智能手机，36%的受访者承认自己对其有依赖。法国人平均每人每天看200次手机，最常见的是清晨醒来就要先看手机。

人们对手机的最初认识在于其为工作、生活提供了诸多方便，可以随时随地与人联系，电子地图、邮件等功能提高了办事效率。但是，法国《科学邮报》（Sciencepost）杂志日前刊文称，对我们的身体而言，手机带来的是紧张和焦虑。

手机每一次响声、震动、屏幕发光都导致我们的应激激素（压力荷尔蒙）分泌：心跳加速、呼吸紧张、汗腺打开、肌肉收缩。这种反应应当是人类面对危机或战斗时的肌体准备，而不是为了接个电话或短信。

内分泌学家Robert Lustig认为，手机随身让人类大脑无时无刻不处于压力和恐惧状态。具体说来，我们的前额皮层–即大脑中处理最高认知功能的部分，将在手机的刺激下处于紊乱状态。在正常的紧张状态下，前额叶将分泌应急激素，刺激大脑加速反应。手机频繁的刺激切换可导致前额叶功能失衡，失去对压力的判断和反应能力。

另外值得注意的是，对97.5%的人来说，大脑一次只能做一件事。虽然你可以边开车边打电话，但这是在两件事均在你掌控范围内的情况下，比如熟悉的道路、熟悉的朋友。与此相关的是，每次切换任务，大脑都需要反应时间。虽然很多任务切换仅需1/10秒，但在电脑、手机各种网页、弹窗和对话间切换，一天的时间很容易就过去了。

相关研究同时证明，脸书、QQ、微信等社交网络令人沮丧。当你满怀期待地发布一张照片、一个状态，希望获得朋友和陌生人的关注和点赞，得到的往往远低于预期。越是沉迷于社交网络，越是失落和沮丧。人们的普遍心理是：要拥有一切、拥有更多、现在就拥有。如果这些期待达不到，人们就会感到不幸福。

文章来源：海外网