宝宝年纪比较小,肠胃 功能发育还不够完善,若是进食不当的话很容易引起宝宝肠胃不适,一旦版宝宝出现肠胃不适时就容易发生拉肚子,影响宝宝的健康。春季常给宝宝吃这几种食物,有助保护孩子肠胃!
梨:润肺化痰又健胃
冰糖雪梨的味道很不错,在春天吃上一个也很美味哦!梨的吃法多元化,不仅可以生吃,还可以榨汁、煮着吃。但是梨比较性寒,不宜多吃,特别是身体不好的宝宝,最好是不要生吃,尽量煮着或蒸着吃。
莲藕:健胃消食又能提高免疫力
莲藕是美容圣品,在莲藕中含有丰富的膳食纤维,对于宝宝便秘很有帮助,可以调动宝孩子的胃口,健胃还能消食。但是给孩子吃的时候尽量不要生吃,莲藕性寒。通常情况下可以打成泥蒸熟给宝宝当辅食吃,也可以炒肉丝、煲汤。
南瓜:保护眼睛又能促进骨骼发育
南瓜含有的丰富的维生素C、矿质元素果胶和类胡萝卜素等营养成分,不但能够增强孩子们的免疫力,保护孩子们视力和促进骨骼发育的功效,还有促进代谢和抗癌功效呢。
香蕉:消除疲劳又润肠通便
香蕉富含多种微量元素和维生素等,不但有消除疲劳的功效,还能促进食欲,帮助消化。