夏季的气温如此的毒辣，经常可以看到精神不振的小宝宝的，大多的宝宝是中暑了，妈妈可得要重视起来。

最近，有位关系较好的宝妈问我：南方的夏天比较热，孩子很容易出汗。平时只要发现孩子的体温升高，她就先在小家伙的脖子上捏几下，看是不是中暑了。但这种方法毕竟不科学，怎样才能判断孩子是否中暑。

这回她算是问对人了，当时我家熊娃子一到夏天就容易中暑，带着他去刮过几次痧，还被当成发烧治疗过。后来还是一位经验丰富的儿科医生告诉我，孩子中暑通常是有典型症状的：皮肤发红、身体发热但不出汗（38℃以上）、容易哭闹、呼吸变得急促、发生呕吐。一般孩子出现这几个症状，十有八九是中暑了，爸爸妈妈就要赶紧进行中暑处理，以免造成严重后果，比如：精神萎靡、抽搐甚至昏迷不醒。

这可不是在吓唬你，由于两岁以下的孩子身体排汗功能比较差，无法及时将体内的热量排出，炎炎夏日是很容易中暑的。

那么遇到孩子中暑的情况，到底该怎么办呢？

首先，当然也是最重要的就是帮孩子降温。具体措施如下：将孩子的衣服解开，用凉水给孩子擦洗身体，切忌用冰块，也不可让空调或风扇直接对着孩子的身体吹。然后仔细观察孩子的体温是否下降，可以少量多次喂孩子喝一些绿豆汤或者淡盐水。如果体温再次上升或者出现抽搐、昏迷，赶紧送往医院就医。

说到这里，想提醒爸爸妈妈们，夏天到了，掌握一些预防孩子中暑的知识也是很重要的。尤其是家里有两岁以下的家长，这些预防孩子中暑的小诀窍可一定要找个小本本记下来哦。

1. 不要让孩子在太阳下暴晒，尤其是开车带孩子出门的时候，别让孩子自己在密闭的车里时间太久（即使是开了空调），很容易出现意外。

2. 不要把孩子包裹太紧，穿太多衣服。

3. 要做好室内通风，注意室内温度不要过高，通常保持在25℃的温度即可。

4. 平时注意让孩子补充足够的水分，尤其是发烧、腹泻的时候，避免体内水分丧失过多，导致脱水。

5.在炎热的季节，避免孩子在早上十点到下午四点之间到室外活动。