有的孕妈妈孕肚很大，而又的孕妈妈一直到生孕肚还是很小，这是为什么呢？孕妈妈们要注意啦，小心是胎儿宫内发育迟缓哦！什么是胎儿宫内发育迟缓？如何预防胎儿宫内发育迟缓？

什么是胎儿宫内发育迟缓？

胎儿的发育迟缓也被称之为胎盘功能不良综合征，或者是胎儿营养不良综合征。很多胎儿宫内发育迟缓的原因不是很明了，一般与遗传因素、早期妊娠时孕妇感染性疾病以及胎盘和血管因素、多胎妊娠等因素有关。

孕妇可以根据怀孕28周后腹围和体重的增减速度初步判断胎儿是否有发育迟缓的症状，孕妈妈的体重从怀孕13周开始到足月，体重平均每周会增加350克。如若发现有不正常的症状，应该及时的去医院检查，最终结果由有经验的医师根据宫底高度测量和B超检查来确诊。

如何预防胎儿宫内发育迟缓？

定期做好检查

孕妈妈在怀孕期间要定期做好检查，可以通过孕期的超声波检查和胎心监测来及时的发现。超声波检查一般每三四周就要检查一次，通过超声波来了解胎儿的内脏器官，动态的监测胎儿的各项发育指标。

加强母体的孕期营养

胎儿主要的营养来源是通过胎盘屏障来摄入的，而这些营养大多是来自母体所摄入的营养，所以孕妈妈应该注意增加孕期营养的均衡摄入，多吃高蛋白的食物和新鲜的蔬菜水果。

改变不良的习惯

孕妈妈在怀孕期间避免吸烟、喝酒等不良习惯，同时还要保证有充足的睡眠和休息，以改善胎盘的血液供应，改善胎盘循环。