照顾宝宝是一项艰巨的任务，晚上好不容易把TA给哄睡着了，早上他倒好早早的醒了，爸爸妈妈们所谓的赖床毛病逐渐的也就“不治而愈”了。随着夏天的到来，宝宝醒的是一天比一天早，为什么宝宝在夏天就会醒的更早呢？怎么才能让宝宝睡的更加的踏实呢？

为什么夏天到了宝宝会醒的越早呢？

昼长夜短，日出提早

夏天的日出时间会普遍的提早，要比其他的季节更早的天亮，从6月份开始日出的时间就会提早到4:46-4:48，在早上就会早早的从窗户深入阳光，影响到人的睡眠，这也就是宝宝早醒的原因之一。

暑热降临，室温难控

在夏季的高温天气下，暑热也来到我们身边，室内的温度比较难以把控。夜间给宝宝穿多少衣服、盖多厚的毯子很是让爸爸妈妈们犹豫，所以室内的温度也是影响宝宝早起的因素之一。

怎么才能让宝宝睡的更加的踏实呢？

检查窗帘

若是发现宝宝在夏季醒来的越来越早了的话，爸爸妈妈们就要检查一下窗帘了，是不是遮光。

遮光材质

制作窗帘的材质会有很多，包括棉质、麻质、纱质、绸缎等，其中棉和麻是比较常用于卧室窗帘的，也更加的容易洗涤和更换，遮光度也比较好。

合理穿盖

宝宝在夏季的夜里，最好不要脱光了衣服睡觉，可以给宝宝穿一件背心或者是肚兜，保护宝宝的胸腹，以免上肢暴露在外，下身可以穿一条短裤。