哺乳期的新手妈妈本身就比较的敏感，稍微有点不顺心的事情就会生闷气。不过经常的生气它对人体的危害是很大的，而且对于哺乳期妈妈而言很重要的一点就是生气容易引起回奶现象。

经常的生气会导致回奶症状的发生，这是因为期间乳汁的分泌和维持是通过神经-激素途径调节的，而压力、负面情绪会使宝妈的肾上腺皮质类激素分泌增加，对泌乳激素水平产生抑制作用，出现乳汁减少的现象。

乳汁减少对于宝宝喂养可不是什么好的事情啊！这点一定要注意。还好回奶这是暂时的，如果说妈妈调整好心态的话也是可以恢复的。

另外，还有的妈妈反应说，生气后乳汁的颜色都是会发生变化的。这其实是因为妈妈在生气后造成的肝郁气滞，产生血淤，使得奶水变色。还好这一点可以放心，这个奶不会有毒素。

哺乳期生气引起的问题还是很多的，所以哺乳期妈妈一定要保持好自己的心情，如果平时婆媳间有什么问题的话也要及时的处理好。然后日常多吃蔬菜水果、多喝水等让自己的心情变得更加的舒畅，这样既对宝宝负责也是对自己负责！