宝宝到了一定的年龄就要戒掉夜奶。因为夜奶久了它会影响到宝宝的睡眠不利于宝宝的成长。具体夜奶的危害如下：
首先它会累坏妈妈自己，因为本身夜奶就是在晚上进行的，如果经常的在夜间醒来喂的话也会累坏妈妈们自己的。妈妈本身白天很累了，要是晚上还这样折腾的话，这身体怎么吃的消。
其次，晚上给宝宝喂夜奶的话它存在的风险是很大的。像妈妈的乳房是很有可能会压倒宝宝的鼻子，这种的话是会有窒息的风险。
还有，夜间宝宝喝奶的话也不知道喝多少为准，过度喝的话易长胖。然后最重要的就是牙齿了，喝夜奶是容易引起龋齿，不利于宝宝牙齿和口腔的健康的。
所以针对以上几点妈妈们一定要特别的注意，那帮宝宝戒夜奶有什么技巧呢？
如果宝宝是因为饿了想要喝夜奶的话，妈妈们就要注意延迟并宝宝的晚餐。另外为了更健康可以以上代奶或是以奶粉代替母乳等。
