婴儿抚触也可以叫做婴儿按摩，即给宝宝按摩身体的各个部位。皮肤是人体接受外界刺激的最大感觉器官，婴儿抚触是通过双手对婴儿的皮肤和各肢体部位进行有次序、有手法技巧的抚摸，可以产生温和的刺激，通过婴儿娇嫩皮肤的感受器传到婴儿的中枢神经系统，产生神奇的生理效应。

给婴儿做抚触的好处非常多，从新生儿阶段就开始给婴儿按摩的话，婴儿不仅会从妈妈的手中感受到安全感，还能让母子变得更加亲密，同时还能增强婴儿对疾病的抵抗能力。婴儿抚触的具体好处体现在以下几点。

1.增强免疫力

当婴儿哭闹时，身体会产生压力激素，这时免疫力会下降。通过抚触可以让婴儿的压力激素降低，免疫力恢复，情绪放松。坚持每天10-15分钟的婴儿抚触，能增强婴儿的免疫细胞，也能增强对抗外部刺激的抵抗力和免疫力。同时能促进血液循环，让身体的排泄物顺畅排出。此外，还能增强肌肉、骨骼、皮肤的柔软性。

2.加快体格增长

通过对婴儿皮肤上的抚触刺激，可以增加婴儿神经活动，使人体产生更多的荷尔蒙及胰岛素，这有助于食物吸收，所以抚触可以让婴儿的体重增加，加快体格的增长。

3.安抚情绪

坚持给婴儿做抚触，能透过皮肤的接触，让婴儿对妈妈产生依赖，促进母子间的亲密关系，增强婴儿与父母的交流，让婴儿获得安全感，有效稳定婴儿不安的情绪。如果婴儿出生3 个月中都没有被拥抱或抚摸，情绪发展会容易暴躁。

4.减轻疼痛

婴儿抚触可以让疼痛减轻，这从婴儿的反应就可观察出。一个哭闹不休、身体不舒服的婴儿，借着抚触可以让他安静下来。

5.促进睡眠

婴儿抚触能让婴儿的紧张情绪得到缓解，有利于诱导婴儿睡眠，改善婴儿睡前睡起后哭闹的情况。研究显示，接受抚触的婴儿大部分能安然入睡，而且也比较少哭闹，不安情况大幅降低。

6.增进亲子感情

抚触可以让婴儿感受到妈妈的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，婴儿会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。由于妈妈抚触时会注视着婴儿，婴儿会感受到妈妈眼光中的母爱，也可借此观察婴儿视觉移动的反应是否正常。

7.观察孩子的身体状况

抚触时婴儿身体多半是光溜溜的，妈妈在抚触时，可以观察婴儿的身体状况。最好在抚触同时和婴儿说话，不但能增加亲子间的互动，还能观察到婴儿的反应及是否有听力问题。

8.让婴儿熟悉身体各个部位的名称

妈妈在帮婴儿抚触时，可以边抚触边说出身体各部位的名称，例如：这是小手手、这是小脚脚等，让婴儿渐渐熟悉这些部位。

9.增进食欲缓解胃部胀气

抚触的过程增加了婴儿的“运动量”，在一定程度上使婴儿的食欲增加。而且适当的抚触，可以缓解婴儿肠胃的气胀。

10.促进恢复

早产儿接受抚触，可平均提早出院6天；患病的足月婴儿也可在抚触中得到更好的恢复。

当然在给婴儿做抚触前妈妈要为婴儿准备合适的抚触油，以便婴儿抚触能够更顺畅的进行。