什么是膳食纤维？你知道膳食纤维已经早在10年前就被世界卫生组织列为人体不可缺少的“第七大营养元素”吗？但是我国还有95%的国民还没有重视起来。根据《2016年中国居民膳食指南》指出，我国只有5%不到的居民摄入膳食纤维能够达到建议值。

什么是膳食纤维？

膳食纤维是一种多糖，既不能被肠胃消化吸收，也不能为人体产生能量，所以才会一度的被认为这是一种没有营养的物质，从而长期得不到人们足够的重视。随着营养学的深入研究和发展证明，膳食纤维具有相当重要的生理作用，对膳食结构越来越精细的今天，膳食纤维更是成为了学术界和日常身体健康的重点关注的物质之一。

膳食纤维=可溶性膳食纤维+不可溶性膳食纤维

可溶性膳食纤维的能量很低，吸水性却很强，能在肠胃道内和淀粉等碳水化合物交织在一起，并且还能延缓淀粉的吸收，起到一个降低餐后血糖的作用。而不可溶性膳食纤维的来源主要是全谷物类粮食、豆类、蔬菜以及水果，它的主要作用是促进肠胃道的蠕动，加快食物通过肠胃道，减少吸收。并且不可溶性膳食纤维还能在大肠中吸收水分软化大便，可以起到防止便秘的作用。

先食调理性固体饮料和先食复合水溶性膳食纤维植物固体饮料是典型的复合益生元，是普通益生元的全面升级，同时也是全国知名三甲医院临床营养专家推荐产品。并模拟母乳中寡糖结构组方，十种配料通过独家专利的小分子转化技术，生成“先食复合水溶性膳食纤维”。

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