关于零食一直是家长和宝宝非常在意的事情，宝宝对于的零食天生没有什么抵抗能力，但是很多的妈妈为了宝宝可以的健康康康的成长，往往会控制宝宝的零食摄入。而且对于零食的选择选择而言非常的重要，一起来看看宝宝吃什么零食好吧。

对于宝宝而言，零食就是宝宝除了一日三餐之所吃所有固体以及液体的食物，给宝宝选择的零食应该以健康的为主，新鲜的水果、牛奶、自制的小面包等等，不健康的零食的应该尽量减少宝宝吃的次数，如同高糖、高盐、油炸类的零食。

不健康的零食会增加宝宝肥胖的概率，还会让孩子面临无法正常的吃正餐是麻烦，很容易导致孩子产生营养不良的症状，同时还会让宝宝面临产生龋齿的风险,所以家长在让宝宝吃的时候一定要控制好摄入的量。

给宝宝吃零食应该注意零食的新鲜、卫生、以及品质，不要给孩子吃过夜的食物。在宝宝吃饭的期间应该要注意让给宝宝一个人安静的进食。在睡前以及饭前不应该给宝宝吃零食，培养好口腔清洁的习惯，保护好宝宝的牙齿。