4-6个月的宝宝补充营养很重要，母乳的营养开始跟不上宝宝的成长节奏，米粉等辅食也相应的提上了日程。那么爸爸妈妈们要如何规划宝宝的辅食添加呢？红谷麦场温馨提示：宝宝的辅食添加要按照宝宝的月龄来选择。

第一阶段：6-7个月 推荐强化铁米粉

很多老一辈的家长喜欢自制米粉，但是自制米粉虽然安全但是营养成分不够，没有经过强化铁以及多种营养元素添加的前提下，自制米粉并不能满足宝宝对辅食营养的要求，所以爸爸妈妈们要给宝宝选择安全可靠的大牌米粉。

第二阶段：7-10个月 混合米粉、果泥、饼干

当宝宝到了7-10个月的时候，爸爸妈妈们就可以给宝宝添加一些混合米粉、果泥、肉泥以及可以抓握和咀嚼的饼干了。

第三个阶段：1岁以上 练习咀嚼

当宝宝1岁以后，基本上已经不会再吃糊状的食品了，这时候要注重宝宝的咀嚼能力发展，咀嚼可以促进大脑发育，所以爸爸妈妈们要适时的给宝宝增加食品的硬度，有利于帮助宝宝锻炼咀嚼能力和咬肌的发展。