宝宝的第一口辅食非常的重要，宝宝辅食的添加是具有规律性的，来满足宝宝不断成长身体，一起来看看吧。

1.辅食要从流质到固体

年龄小的宝宝消化能力不强，所以辅食要选择流质食品，例如果汁、菜汤、米汤等，慢慢地换成半流质食品，等消化能力变强后再换成固体食品。

2.辅食要从一种到多种

在开始喂养辅食时，应该只喂养一种食物，建议先从米粉开始，等宝宝适应后，再尝试另一种辅食。在这个阶段可以观察宝宝是否对辅食有过敏反应，便于以后加以避免。

3.辅食要从少量到多量

在给宝宝喂辅食的时候，不宜喂太多，一天喂一次即可，量也不需要大。如果喂了新食品之后，宝宝没有不良反应，之后就可以增加食量。

4.辅食要从稀到浓稠

口感嫩滑、颗粒小的食物可以锻炼宝宝的吞咽能力，为以后吞咽固体食物做准备，但是这种流质的食物不宜喂太长时间，否则会耽误咀嚼能力的发展。当宝宝准备长牙齿时，就可以喂颗粒稍大些的食物，锻炼宝宝的咀嚼能力。