便秘,孩子又便秘了!很多家长表示:可以给孩子每天喝一点酸奶,就能够缓解便秘的症状啦!好吃还可以调节肠胃,孩子还不会抗拒,还能够保证健康,一举多得。但是亲爱的家长朋友们:便秘,喝酸奶就真的有用吗?
其实小编不想打击各位家长,给孩子喝酸奶就能减少便秘,只是因为酸奶中含有它的成分,所以才能够缓解便秘问题。
酸奶在营养成分上含有大量的益生菌,可为肠道的有益菌群提供营养,对肠道健康十分有益。而对于真正便秘的人群,医生在治疗的过程中,也确实会开一些关于益生菌的药物。
如果便秘了怎么办?
膳食纤维对于我们的肠胃蠕动有非常积极作用,对于便秘的人群确实要多吃一些富含膳食纤维的食物。所以,如果便秘了的话,可以多吃一些蔬菜以及水果。喝水也是可以的哦。可以促进体内的新陈代谢,但对于便秘这种症状也只是起到改善的作用,并不能够治疗。
不过,各位家长还可以给宝宝补充益生菌,来调理肠胃健康,环境便秘问题的发生哦。