在中国家庭之中，追着宝宝喂食是一件非常常见的情况，都会有厌食的情绪，让孩子的吃饭变成来了一件麻烦事。即使是各种好吃的也是这个不要，那个不要，让家长恨不得让宝宝自生自灭，但是实际上宝宝厌食大多是由于家长养成的哦。

注意力不集中

在快节奏的生活当中，很多家长都养成了一边吃饭一边刷手机的坏习惯，对于爱模仿的宝宝而言有样学样，也非常喜欢在吃饭的时候看电视或者玩玩具，不愿意吃饭，家长应该先自己做好，在吃饭的时候不玩手机，起到模范的作用。

过多的零食

很多家长看到宝宝只吃了一点饭之后，害怕宝宝肚子饿，就会给宝宝吃零食，久而久之就会产生习惯，每天吃正餐变少，零食增多，营养摄入不足，养成厌食的习惯，在宝宝不愿吃饭的时候应该及时纠正，不愿吃饭就不再给宝宝摄入零食。

没有饮食规律

由于当代父母工作的忙碌性，很多时候就餐都没有规律性，宝宝也会受到相应的影响。家长应该为宝宝固定就餐的时间，养成定时用餐的习惯。