【导读】我们知道，每次来月经，代表着这个月我们将正常排卵，但如果月经量少，则影响排卵，给备孕造成困难。

如果月经量每次低于30ml，便称之为月经量少。当然，每个人的月经量大小、月经周期和个人体质有关，只要在正常范围内，且每月保持规律，就是没问题的。但是，如果你某个月或持续两三个月的月经量忽然比之前少了很多，就要引起注意了。

而且，月经量少直接影响备孕。我们知道，每次来月经，代表着这个月我们将正常排卵，但如果月经量少，则影响排卵，给备孕造成困难。

可能是以下几种情况：

1、妇科炎症、卵巢问题：宫颈炎、子宫内膜炎可引起月经量少，而输卵管不畅，排卵功能降低，甚至无排卵的情况，也会引起月经量少，这直接导致了备孕困难。

2、人工流产后遗症：如果在一些私人诊所进行人工流产，卫生条件不佳，手术者技术不佳，容易造成炎症，引起月经不调。因此，年轻的女性们一定不能为了所谓“面子”问题选择各方面都不过关的诊所。

3、情绪刺激引起内分泌失调：现代生活压力大，工作劳累加上情感冲击，很容易导致神经受到刺激，内分泌失调引起月经不调。

4、避孕药：吃避孕药，尤其是紧急避孕药，有可能会引起月经量少。

你可以做些什么？

1、如果是疾病引起月经量少，配合医生积极治疗。

2、膳食均衡，注意休息，睡眠充足，适当锻炼——无论是否备孕，注意这些问题，永远是健康的基础，也是备孕的身体素质必要准备工作。

3、放松心情，保持开朗，无论中西医，关于情绪对身体的作用，都是认可的。不要太累了，对自己好一点哦！