随着宝宝逐渐长大，不仅要更换纸尿裤的码数，还要跟上宝宝的营养补充。尤其是对于戒掉夜奶更是重中之重，宝宝吃夜奶让爸爸妈妈们疲惫不堪，只要一声啼哭就能让爸爸妈妈们麻溜的起来给宝宝喂夜奶，有的爸爸妈妈甚至要夜醒好几次给宝宝喂奶，这何时才能到头啊？

长期吃夜奶对宝宝有哪些影响？

其实在宝宝6个月之后就开开始考虑给宝宝戒掉夜奶了，6个月之前的宝宝由于胃容量比较的小，一次性吃不了太多的奶水，所以容易饿，可能就需要吃 夜奶。但是在宝宝6个月之后已经开始添加辅食的时候，宝宝吃奶的频率也会减少，就可以考虑给宝宝戒掉夜奶了。

而且长期吃夜奶对宝宝也是有影响的，夜晚里人体所有的机能都会减退，宝宝喝夜奶的次数对了会加重宝宝的肠胃负担，引起消化吸收方面的障碍。同时夜里也正是宝宝生长荷尔蒙分泌旺盛的时候，充足的睡眠对宝宝的体格和智力发育是非常重要的，能促进吧吧大脑功能的发育和发展，有利于脑能量的储存，巩固记忆，恢复体力，而睡眠不足会影响到宝宝的认识功能的发育。

如何帮宝宝戒掉夜奶？

逐渐减少喂夜奶的次数

爸爸妈妈们准备给宝宝戒掉夜奶期间内，可以适当的增加宝宝白天的喝奶量，减少夜间喂奶的次数，逐渐的从3次减到2次再减少到1次，最后完成戒奶。虽然期间宝宝可能会夜间饿醒，可以让宝宝先哭1-2分钟，逐渐延长每次安抚的时间。

睡前要吃饱

在逐渐减少给宝宝喂夜奶次数的同时，也要适当的增加延迟宝宝夜间喂养的时间，睡前的最后一顿要多吃一点，保证含有一些固体或者是半固体的食物摄入，再加上一些母乳或者是配方奶粉，让宝宝不会在半夜饿醒。但是爸爸妈妈们要注意的是不要给宝宝硬塞多吃再多吃，以免加重宝宝肠道的负担。

允许偶尔反复

在宝宝成长的过程中会遇到各种各样的育儿情况，宝宝长牙了，宝宝生病了，可能都会需要爸爸妈妈们的安慰，这时候要尊重宝宝的需求，千万不要将宝宝拒之千里之外，允许宝宝偶尔的反复。