在怀孕前期,就要做好准备。各项检查先来一遍,然后在饮食以及作息上也要有所调整,拥有一个好的体质在受孕不仅仅是对孩子负责,更是对自己负责。那么,在孕前要注意什么呢?一起来看看!
首先,如果条件允许的话我们是建议夫妻双方能够到医院做一次体检,在以前婚检是强制的,在婚检的中可以发现很多潜在的疾病。而现在是志愿,但也不能忽略哦。
其次,备孕前三个月就要补充叶酸,能够起到预防胎儿先天畸形最有效的方法之一。
然后则是要注意有甲状腺疾病的朋友,应该纠正甲状腺功能状态之后再备孕。如果没有纠正的话,受孕后很有可能会影响下一代神经发育。
在备孕阶段,男方应该戒烟戒酒,穿宽松的内裤,积极锻炼身体。这样可以提升精子质量,有利于受孕!无论是男方还是女方,都应该远离有毒有害的工作环境。
同时,要保持良好且愉悦的心情,有助于受孕以及胎儿的健康。祝你好孕!