新生宝宝的消化系统尚未发育成熟，很容易出现消化不良、肠道胀气，不仅肚子胀得鼓鼓的，还会引起肚子疼，宝宝哭闹不止。看着宝宝难受的样子，家长们心急如焚，该怎么办呢？今天就教大家几招消除宝宝胀气的方法。

腹部按摩能有效缓解胀气问题，最好采用热敷然后再进行按摩，能够促进食物的消化吸收，并且可以将宝宝体内多余的气体排出体外，从而能够缓解宝宝胀气情况，要注意的是合理的喂养宝宝，千万不要吃易产气的辅食。

妈妈在喂养宝宝的时候，注意适当调整奶瓶奶嘴孔的大小，避免过多空气进入宝宝的体内，否则会引起胀气。胀气的宝宝，最好多活动能有效缓解胀气情况，能促进食物的消化吸收，可以解决肠道内多余气体问题。

妈妈喂完宝宝奶之后，最好轻轻拍打宝宝的后背，能促进宝宝打嗝，可以将宝宝肠胃内的气体排出体外，宝宝排气会将体内的气体排出，从而可以缓解宝宝胀气问题。

如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气，这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。此外，母乳喂养的妈妈还要尽量避免食用容易引起宝宝胀气的食物，如豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物。

妈咪爱温馨提示

如果发现孩子肚子胀气很硬并且很大的话，同时伴有气喘及呕吐，应该及时去医院就医，有可能出现了肠梗阻。给孩子添加辅食时，一定要注意遵循循序渐进的原则。平时让孩子多喝温开水来促进食物的消化和吸收，帮助孩子排气，另外要培养孩子定时拉大便的好习惯。