新妈妈进行母乳喂养时，怎样知道宝宝吃得饱不饱呢？一般来说可以采用以下方法估计乳汁是否足够：

1、观察奶量：喂奶前妈妈乳房胀满，局部表皮静脉清晰可见，喂奶时有下奶感觉，用手挤时容易将乳汁挤出，喂奶后乳房较柔软。宝宝吃奶时有连续的咽奶声，平均每吸吮2～3次可以听到咽下一大口，宝宝开始吸奶时，常常急速有力地吸吮，3～5分钟后会吸到大部分乳汁，继而吸吮力变小。如此连续约15分钟左右，宝宝吃饱后会自动松开乳头，有时随着宝宝的吸吮，奶水会从宝宝口角溢出，这说明奶是充足的。如宝宝光吸不咽或咽得少，说明奶量不足。

2、宝宝吃完后能安静入睡，醒后精神愉快，喂饱后他对你笑，或者不哭了，说明孩子吃饱了。如果吃奶后还哭，或者咬着奶头不放，或者睡不到两小时就醒，都说明奶量不足。

3、宝宝大便正常，每天2～4次，金黄色、呈糊状。尿布24小时湿6次或以上，这些都可以说明奶量够了。如果尿量不多，大便少，呈绿稀便，说明奶量不足。

4、每月体重稳步增加。按新生儿体重变化规律，出生后第7～10天体重开始增加，满月时可增加600克以上，如果是体重减轻，要么有病，要么喂养不当。喂奶不足或奶水太稀导致的营养不足是体重减轻的因素之一。

温馨提醒：哺乳时应两侧乳房轮换哺喂，否则一侧乳房会停止分泌。

文章来源：妈咪网