都说要给宝宝多吃蔬菜，而给宝宝吃蔬菜的误区你又了解多少呢？
针对吃蔬菜的误区，常见有这样几个：
1，品种单一
每日建议摄入蔬菜品种五种左右
2，不新鲜，运输储存时间长。
3，过度加热，特别是切碎后加热。
4，一次不吃就放弃。
5，滤掉蔬菜汁。
6，生吃的蔬菜没有充分浸泡清洗。
此外，还有像以下这几个：
1、给宝宝吃过多的菠菜。
菠菜中含大量草酸，会与人体内的钙、锌生成草酸钙和草酸锌，影响钙、锌在宝宝肠道内的吸收。
2、过量食用胡萝卜素。
可能引发胡萝卜血症，使宝宝皮肤变成橙黄色。
3、香菇洗得太干净或用水浸泡。
香菇如果过度清洗会使其营养成分大量流失。
所以，常见误区，妈妈们一定要尽量的去避免，这样宝宝才能更健康！
