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职场妈妈需要补充什么营养 摄达+D孕妇钙告诉你
行业编辑:婧宸
2019年04月25日 09:11来源于:摄达
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据智联招聘发布的《2018年职场妈妈生存状况调查报告》显示,在家庭收入占比方面,职场妈妈成为家庭贡献的重要一方,她们的家庭收入占比在30%-50%区间内的比例,一些职场妈妈的家庭收入贡献甚至已经超过了60%,越来越多的女性怀孕后仍然选择坚守在工作岗位上。这一行为为她们带来收入的同时,也给她们带来了双份压力。

一方面,她们要承受怀孕带来的妊娠不适,比如尿频、呕吐、腰酸背痛、睡眠质量差和腹部不舒服等症状;另一方面,她们还要承受巨大的工作压力。尤其是开春后很多公司业务都比较忙,工作日加班加点是常态,这对孕妈妈来说是生理和心理上的双重考验。因此,职场准妈妈们还是要多注意身体健康,确保身体营养满足自己和宝宝所需。那么,职场准妈妈们需要补充哪些营养物质呢?接下来就让小编为大家一一介绍:

叶酸

叶酸,又叫维生素B9,是胎盘形成、胎儿正常发育和智力健康的关键角色,缺乏叶酸容易引起巨红细胞贫血和白细胞减少症。孕前3个月到怀孕后3个月,是准妈妈们最需要补充叶酸的时期,各位妈妈要记住了。

DHA

据美国著名营养学家贝兹研究,高水平的DHA可以使胎儿智力提高7分。由此可见,妈妈补充DHA对宝宝来说是非常有益的事情。一般来说,怀孕后3个月3月到产后6月是宝宝大脑发育的关键时期。

维生素

维生素是人体必须的有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。宝宝所需的所有维生素都来自母体,孕期准妈妈需要及时补充维生素,才能让宝宝强壮又健康。

孕妈妈在怀孕过程中需要提供大量钙质给宝宝,以帮助宝宝骨骼及牙齿发育成长。由于宝宝只能通过母体吸收钙质,很容易造成孕妈妈缺钙。孕妈妈缺钙,不仅自己会出现腰酸背痛、身体浮肿、小腿抽筋的症状,而且会影响宝宝骨骼发育和身高,也很可能导致宝宝日后出牙迟、牙齿不整齐。

职场妈妈需要补充什么营养  摄达+D孕妇钙告诉你

因此,妈妈们要特别注意补钙这一点,选择一款适合自己的钙片尽早将钙补起来,下面就让小编给大家介绍一款非常适合职场准妈妈的钙片 ── 摄达+D孕妇钙:

钙吸收率高

补钙,并不是吃进去多少钙片就补了多少钙,而是要看钙片中的钙质被人体吸收了多少。摄达+D孕妇钙属柠檬酸钙,不需要胃酸的作用就能被人体吸收,摄入骨骼内的钙质自然更多了,钙吸收率比市面上常见的传统钙片(包括海藻钙、珊瑚钙等碳酸钙)更高,可以说非常适合职场准妈妈这种“一人吃,两人补”的人群了,而且它加了维生素D3可以帮助钙吸收和提高免疫力呢。

2)不会引起便秘、胃胀

孕妈们都知道,怀孕期间身体会出现不同程度而肠胃不适问题,轻则腹胀、腹痛,重则便秘。这个时候若是吃了难消化的钙片,很容易加剧孕期便秘。而摄达+D孕妇钙中的钙质不需要胃酸的作用,就可以轻松被人体吸收,不会影响肠道蠕动,并不会导致便秘和胃胀。

3)可以随时服用

孕期职场妈妈因为妊娠反应,工作的实际情况复杂等原因,往往很难保持定时定量摄入钙片的习惯,从而中断补钙计划。摄达+D孕妇钙完美解决了职场准妈妈的这个痛点。这款钙片可以随时服用,一天中任何时段都可以吃,只需一日两次即可。

4)剂量合理

临床试验证实人体每次不能吸收多于500毫克钙,单次补钙超过500毫克钙只会造成浪费和加重身体负担。摄达+D孕妇钙每片含315毫克钙质,配合正常饮食,刚刚好符合人体每次所能吸收钙质的标准。一天两片,既不会造成浪费,也不用担心钙质补充不足。

5)美国制造,符合cGMP标准

所谓病从口入,吃进嘴的东西除了担心作用外,最担心的就是产品质量问题。摄达+D孕妇钙产自美国,严格按照美国FDA认证的cGMP标准生产,而且是香港医护学会认可产品,职场妈妈们不需要担心产品的质量问题,可以放心大胆地吃!

职场妈妈需要补充什么营养  摄达+D孕妇钙告诉你

这样一款钙片,每盒含60片钙片,早晚各一片,可以吃一个月呢。这款钙片适合孕期和哺乳期妈妈,家里的缺钙老人也能吃,可以说一举多得啦。

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摄达 )
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