六个月左右的宝宝正是辅食添加的好时机,那这个时候是给宝宝吃米粉好呢?还是给宝宝喝米汤好呢?根据《中国居民膳食指南》指出,宝宝的辅食添加应该从富含铁的泥糊状食物开始添加,逐步达到食物的多样化,从半固体过度到固体食物。
6个月之后的宝宝体内的铁元素会消耗殆尽,如果这个期间内不及时的给宝宝加强强化铁的食物,宝宝就会很容易出现缺铁性贫血,对宝宝的身体神经和智力发育都是会产生影响的。而米粉作为淀粉类食物,添加了富含铁的附加食物,口感细腻,能满足宝宝的生长需要,也更加易于宝宝吸收,不易产生过敏现象出现。同时给宝宝添加米粉不仅能可以及时的给宝宝补充营养,还可以帮助宝宝锻炼咀嚼能力和吞咽能力的发展,刺激宝宝的味觉发育。
当然,也不建议经常给宝宝喝米汤,因为米汤是液态食物,含有大量的水分,对于宝宝锻炼咀嚼和吞咽能力并不利,而且米汤的营养也没有米粉的营养来的丰富。当宝宝喝米汤喝多了就会影响到其他食物的进食量,长此以往就会影响到宝宝的生长发育。
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