夏季天气炎热，宝宝又爱出门怎么办？这时就需要妈妈们学会给宝宝做好防晒再出门。那么给宝宝防晒妈妈只需明白一下几点，就可给宝宝做好防晒。

1妈妈们可以把带宝宝出门的时间进行调整，尽量避开上午10点到下午4，因为这个时间段是一天当中紫外线最强的时候，对于一周岁以内的小宝宝来说更是不能在这时间内出门补充钙质。因为宝宝一般要在日光下晒足两个小时才能补充自身钙质，但夏天紫外线太过强烈，容易把小宝宝晒伤。

2妈妈们给宝宝做好物理防晒也很重要，对于六个月内的小宝宝来说，可以使用一些遮阳工具，如防晒帽，如果带宝宝出去户外活动，要选择太阳光不是特别强烈的地方即可。对于六个月以内的小宝宝是没法用防晒霜或者戴防晒眼睛，对于一岁左右会走的小宝宝可以适当的选择一款没有香精，色素添加的，对宝宝皮肤没有刺激作用的儿童防晒霜。

3带宝宝出门前两小时最好不要给宝宝吃光敏性的食物。这样的情况多见于一些皮肤比较敏感的小宝宝。有些过敏体质的宝宝在吃了光敏性食物后皮肤会出现瘙痒，皮炎的现象，所以妈妈们一定要提高警惕。光敏性的水果有：无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。光敏性的蔬菜：泥螺、灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜。如果宝宝的皮肤比较敏感的话就要在孩子出门前两小时少吃这类食物，最好不要吃。

4给宝宝选择防晒霜的时候一定要注意：千万不要选择成人防晒霜。因为成人的防晒霜都是用一些化学制剂，而且大多数还会加入一些美白抗衰的成分，对于宝宝来说，宝宝皮肤很薄，透皮吸收率会更高，用成人防晒霜有可能会引起宝宝皮肤过敏。

哈罗闪婴儿防晒喷雾

接下来再给大家推荐一款哈罗闪婴儿防晒喷雾，它是德国原装进口，通过CFDA进口认证，SPF50+广谱防晒，容易涂抹滋润不黏腻，还能防水防汗，更重要的是成分安全温和，是一款值得妈妈放心的防晒产品。

对于小宝宝来说，只有妈妈们学会给宝宝做好了防晒，才能更好的避免宝宝被晒伤。在炎热的夏天，妈妈们掌握了如何给宝宝做防晒的小知识，就能轻松的给宝宝做好防晒啦！