宝宝在出生几天后，胃肠道中就会定植细菌。随着肠道内、皮肤上正常细菌的寄存，人体的免疫系统开始启动、发育，直到基本成熟。

婴儿的肠胃系统占到了免疫系统的三分之二，所以胃肠道中正常菌群的建立就显得至关重要。如果菌群建立过迟或不良，就会出现相应的疾病。

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益生菌究竟是什么呢？

其实，我们每天吃的食物中，几乎都含有各式各样的微生物，这是自然界的正常现象，但不是所有的微生物都有害，有益的也相当多。

益生菌作为活的有益于人体健康的微生物，被科学家经研究证实“可改善宿主（如动物或人类）肠内微生态的平衡，并对宿主有正面的效益”。

经过近40年来的研究，有些益生菌的功效比原先的定义更为广泛；而益生菌主要所指的即是乳酸菌和部分酵母菌。

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为什么要补充益生菌呢？

婴幼儿属于免疫力较弱的群体，可是使用化学药物又会给这些敏感的宝宝带来伤害。

同时婴幼儿又是一个很麻烦的群体，不能较准确地表达各种不适，经常表现出全身性不适。

这样益生菌独特的以菌制菌的天然生态疗法对婴儿来说显得必需而且十分重要。如今婴幼儿食品中添加益生菌已成为一种潮流。

婴幼儿需要补充益生菌的理由大致分为两个方面：一是改善免疫力，预防多种疾病；二是促进消化，让宝宝健康快乐地长大。

1.改善免疫力，预防多种疾病。宝宝肚中常见的益生菌能够抵抗致病菌从宝宝肠道上入侵并定植。

当肠道中“居住”足量的益生菌时，有害菌就没有地方“定居”。

益生菌产生的醋酸和乳酸增加了肠道酸度，进一步阻止了不良菌的生长。这些友善细菌还有助于氮素的保留，保证宝宝正常的体重。

2.促进消化吸收，愉快健康成长。婴儿期是人类生命生长发育的第一高峰期。

正常足月婴儿在出生后前3个月体重增加最迅速，出生后3个月末，体重可达出生时的2倍（6.0kg），而3～12月龄计算方式为，体重（kg）=[年龄（月）+9]/2（来自全国普通高等教育临床医学《儿科学》教材关于婴儿体重增长计算公式）。

幼儿虽不及婴儿那么迅猛，但也很旺盛。体重每年增加约2Kg，身高每年平均增长10cm。再加上，婴幼儿口腔狭小，唾液分泌少，且在不断长大的过程中，胃肠道消化酶的分泌及蠕动能力很低。

如此一来，发育迅猛与消化吸收功能的局限就形成了巨大的反差，而益生菌具有的促进消化吸收的功能可以很好地缓和这一矛盾，有效避免了消化功能的紊乱和营养不良，使宝宝健康成长。

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益生菌摄取注意事项

1.谨慎选品：要注意产品用的是什么菌，菌数有多少。如果是发酵乳品，要选用通过卫生署健康食品认证的。如果是粉剂、胶囊类的保健产品，要选菌种标示清楚，可提供学术资料的。

2.摄取时间：再好的益生菌也无法在肠道中久驻，因此要天天补充。且要选择在餐后摄取，因为用餐后，胃部的酸度较低，乳酸菌比较能够活着通过胃部，到达肠道。

3.保存条件：益生菌不耐热，不耐氧气。发酵乳必须保存在低温环境中，开瓶后需尽快喝完。