小孩子长身体的时候，特别是已经很瘦的孩子了，一定要尽可能在能消化的前提下喂养到充足的食物，才可能实现体重的增长。有的家长就很焦虑，不是我不喂养，是我孩子吃了就消化不了，我不敢喂养，从而才导致了喂养不足，在引起了孩子营养不良，免疫力低下等一系列问题。

那你有没有想过，一个刚出生的婴儿，都有适合他的食物，都能让他的体重顺利增长？你一个几岁的孩子，怎么可能找不到他能消化的食物呢？这就是取舍的问题。找到适合孩子能消化的食物，喂养到充足量，自然体重就增加了。不是说别人孩子六个月吃肉，你就非要吃，不是说别人吃纯牛奶没问题，你就非要喝，核心问题是你的孩子能消化啥？

豆子不行，有豆腐，豆腐不行有豆渣，豆渣不行，有豆浆，纯牛奶不行有酸奶，酸奶不行有奶粉，普通奶粉不行，有适度水解，适度水解不行，还有深度和氨基酸呢？别人严重的明宝只能吃氨基酸，奶粉的宝宝只要做到合理喂养，都一样可以长到满意体重，何况是你的孩子呢？

不管他的消化功能是多少分，总有适合他的食物，退1万步讲，就算他的消化功能是零分，非常特殊。做个手术甚至肠道都不行，不能吃任何食物，那我们还可以输营养液来，一样可以长好体重。所以希望大家一定要深刻明白，大部分的体重不够是摄入不足，不要本末倒置，吃不够不长，你给我想办法，吃够，吃够了还不长，好好的去看医生找原因呢，这原因可多了去了。

以上图源来自国大乳业。