秋季宝宝容易出现痱子，也称为秋痱，主要是由于天气干燥、宝宝容易出汗以及穿着过多导致的。以下是一些护理秋季宝宝痱子的建议：

保持宝宝干爽：重要的一点是保持宝宝皮肤的干爽。在秋季天气干燥且较凉爽时，尽量减少宝宝的出汗情况，及时给宝宝更换干爽的衣物和纸尿裤。

穿透气的衣物：选择透气性好的衣物，尽量避免穿着过多，以免宝宝过热引发痱子。棉质和天然纤维的衣物对宝宝的皮肤更为友好。

避免摩擦：宝宝长痱子部位容易受到摩擦，应避免过度擦拭或摩擦。使用柔软的毛巾轻轻擦拭宝宝的皮肤，避免使用过于刺激的洗涤用品。

温水洗澡：每天给宝宝温水洗澡，可缓解痱子症状。避免使用过热的水，选择温水洗澡有助于舒缓宝宝皮肤的不适感。

保持环境湿润：使用加湿器或放置水盆等方式增加室内空气的湿度，有助于减少宝宝皮肤的干燥和痱子的发生。

使用护肤品：选择温和的宝宝护肤品，避免含有酒精和刺激性成分的产品。使用含有天然保湿成分的润肤霜或婴儿爽身粉，可以帮助保持宝宝的皮肤干爽和舒适。

咨询医生：如果宝宝的痱子情况较为严重并伴有明显的不适或发炎，建议及时咨询医生的建议和治疗方法。

总结来说，在秋季护理宝宝痱子时，要保持宝宝皮肤的干爽，选择透气性好的衣物，避免摩擦和刺激，并保持环境湿润。使用温和的护肤品有助于缓解痱子症状。如果痱子情况严重，请及时就医。