每次喂奶不要过量

有的妈妈总是担心宝宝吃的少，每次喂完奶还想着让他们多吮吸几下。新生儿的胃容量很小，别小看这小小的几口奶，很容易导致过度喂养，从而加重宝宝的肠胃负担，引发积食症状。所以，妈妈一定要做到按需喂养，宝宝饿的时候他就会吃奶，不饿就是不吃，妈妈千万不要强迫他进食。

当然，如果妈妈想更精准的判断宝宝有没有吃饱，建议可以准备一个吸奶器。吸奶器是收集母乳的一种工具，它的功能十分强大，不仅能确定宝宝每顿的吃奶量，掌握宝宝吃奶量的增长。而且，吸奶器还能帮助妈妈哺乳后更好的排空乳房，避免乳腺炎的发生。在选吸奶器时，妈妈要注意它的材质一定要安全环保，这样才能确保每一滴奶水的安全。

睡前不要吃太饱

生活中，有些妈妈为了减少喂夜奶的次数，就干脆睡前多让宝宝喝点奶。但是，他们的肠胃很脆弱，消化能力不足，再加上夜间身体各机能都处于休息状态，肠胃蠕动变慢。这样就会大大加重宝宝肠胃负担，从而引发消化不良、积食等问题。所以，妈妈们千万不要再这样干了。
注意腹部保暖

新生儿的体温调节功能很不完善，抵抗力差，在外界多变的环境中，身体会很容易受凉感冒。尤其是腹部，一旦受凉的话，就会直接影响肠胃功能运作，降低宝宝的消化能力，从而出现腹泻、积食等现象。为了宝宝肠胃更健康，身体发育好，妈妈平时一定要注意他的腹部保暖，建议给宝宝穿上保暖的连体衣，上下不分开，宝宝身子随便乱动，肚肚也不会受凉。

每次哺乳完要打嗝

新生儿的胃部结构比较特殊，呈水平状，在喝奶过程中容易吸入过多的空气，发生吐奶、腹胀等情况，从而影响肠胃正常运作。为了减少肠胃疾病的发生，妈妈在每次哺乳后，都要把宝宝竖抱起来，用手轻拍他的背部，直到打嗝为止。

新生儿身体成长速度很快，积食不仅会损伤他的脾胃健康，还会影响营养的消化吸收，对宝宝的成长十分不利，妈妈一定要重视