由于宝宝在刚出生的前三个月是他们头型发育的最关键时期，所以在宝宝睡觉的时候，麻麻们需要时刻的关注宝宝一举一动。若是宝宝的睡姿不正常，那么就会很容易出现头偏、头歪的情况。如果想要宝宝有个漂亮的头型，那么家长需注意这几个要点。

一、不宜长时间俯卧

虽然说采用俯卧睡不仅可以避免宝宝呛奶，还可以增加宝宝的头部、颈部及四肢的活动；并且对促进宝宝肺部发育也是很有帮助的。

但家长要注意：俯卧睡会存在一定的风险，因为三个月内的宝宝转动头部的能力是有限的，如果长时间俯卧睡，那么异物会很容易堵塞口病，而引发窒息；且长时间的俯卧睡还会压迫脸部，从而引起血流不畅甚至是头部出现变形。

二、不宜长时间仰卧

“仰卧”是宝宝们最常采用的一种睡姿，这种睡姿即能有助于宝宝胃内的气排出，又能使宝宝们的肌肉得到放松。

但是仰卧也会使宝贝放松的舌头后坠，阻塞呼吸道从而就会影响到呼吸；若是长时间让宝宝仰卧睡觉，枕骨也会被压平，以致后脑勺扁平，最后就形成了扁平头。

因此，家长不能让宝宝仰卧睡觉太久，每隔2-3小时就需要给宝宝调整一次睡姿哦。

三、睡觉时轮流左右侧卧

宝宝睡觉时的最佳姿势为左右侧卧，因为侧卧不会压迫到宝宝的内脏的同时，也不会影响到宝宝头骨的生长。此外，侧卧睡还能限制宝宝下颌骨的过度发育，避免了宝宝脸大过大。

由于宝宝在骨头尚未发育完全之前，各个骨头之间都会有空隙，若是想让宝宝谁出好头型，那么左右侧卧交替改换是最佳睡姿哦。