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消化不良的预防

时间:2018-11-14 02:36 编辑: 母婴用品招商

1.想要预防消化不良,首先饮食上主要要注意荤素搭配合适,营养全面,少吃油炸、腌制、生冷等刺激性食物,宝宝娇嫩的肠胃会不舒服的,克服以零食为主的坏习惯,按时规律饮食,食物的温度应以“不烫不凉”为原则,细嚼慢咽,不要吃的过急过快,容易噎食且对肠胃的消化能力也有害。

2.小儿脏腑娇嫩,脾胃功能尚未健全,饮食很难自制,家里人过分溺爱喂养不当,同样也是因为胃肠功能紊乱,造成消化不良的重要原因,因此,纠正饮食行为也是根本。我们在生活中经常会看到许多小孩子吃饭很不老实,喜欢把饭端到电视机前一边吃饭一边看电视,但这是不可取的,这样很容易造成孩子对吃饭提不起兴趣,不爱吃饭,也不利于消化,在吃饭时要注意进食环境不能够太过嘈杂,要让孩子好好仔细吃饭,当孩子吃饱了或者不愿吃饭时,妈妈也不要急,不要强迫孩子进食,等宝宝饿了自行会来吃的,在宝宝的饮食上面,妈妈可以多花点心思换换花样,做到“色香味齐全”,会大大提高宝宝对吃饭的兴趣。

3.注意个人卫生,养成宝宝饭前洗手的好习惯,多吃一些易消化的食物,密切注意宝宝排便情况,保证消化道通畅,并且注意腹部保暖,不要让宝宝受凉。

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